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La Dieta Verde per la Primavera

La primavera, insieme all’autunno, rappresenta il momento ideale per fare spazio, pulire e disintossicarsi. Premetto che: – Non ha senso intraprendere diete se si è anche solo leggermente sottopeso; – Nel dubbio, ad esempio in casi di problemi particolari o momenti delicati come la gravidanza, è necessario avere la supervisione medica; – Ogni dieta andrebbe… Continue reading La Dieta Verde per la Primavera

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Primavera: amata e complicata

Uno dei tre Dosha principali, secondo l’ayurveda, è Kapha. Kapha sarebbe composto da due elementi, ossia acqua e terra miscelati tra loro, e viene spesso rappresentato come pioggia sul terreno, o come erba e terra bagnata. Le sue caratteristiche principali sono di essere fresco ma non freddo, liscio, umido, morbido, forte. Si associa a Kapha… Continue reading Primavera: amata e complicata

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TETTE! Una breve guida alla cura del seno

Il seno è qualcosa a cui diamo molto valore, anzi, a cui abbiamo sempre dato molto valore, se è vero che le prime immagini antropomorfe ritraevano piccole figure con enormi tette. Può avere connotazioni molto diverse: bellezza, sensualità, fertilità, ma soprattutto cura materna e nutrimento, in senso concreto, ma anche emotivo – non c’è bisogno… Continue reading TETTE! Una breve guida alla cura del seno