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Quando il movimento diventa meditazione: l’eredità di Vanda Scaravelli

Spesso prima di un seminario sento il bisogno – quasi fisico – di immergermi nell’atmosfera che quel periodo di pratica evocherà. Non è un modo per anticipare, ma una modalità per me di sintonizzarmi, di predisporre l’intenzione e l’attenzione. Mancano pochi giorni al nostro incontro con Sandra Sabatini e Michal Havkin e ho voluto tradurre questo testo:… Continue reading Quando il movimento diventa meditazione: l’eredità di Vanda Scaravelli

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Riusciresti a essere felice per 100 giorni di fila?

D’accordo, il claim di 100happydaysitalia all’inizio ti incuriosisce e basta. Poi ti accende dentro una sorta di resistenza: essere felici non è mica una questione di scelta, diamine! E poi perché dovrei condividere la mia felicità su un social network? Decidi di andare avanti e di capire almeno di cosa si tratta: leggi – continuando a inarcare il… Continue reading Riusciresti a essere felice per 100 giorni di fila?