benessere · donne · yoga

Karma yoga, lo yoga dell’essere genitori

il karma yoga, lo yoga dell’essere genitori, come affrontare il post parto con il piede giusto

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letteratura · narrazione · riti

Il cerchio della narrazione orale a Cenci

  Qualche settimana fa ho partecipato ad uno stage presso la Casa-Laboratorio di Cenci. Ero in compagnia del Gruppo Narrazione Orale di Modena, composto per la gran parte da insegnanti ed educatrici. Questo è il ritorno narrativo di quei giorni.   Se ripenso ai giorni passati a Cenci, mi vengono in mente le stelle, e… Continue reading Il cerchio della narrazione orale a Cenci

rito · saluto

Piccoli rituali quotidiani: il saluto alle direzioni di Gabriella Cella

Da diversi mesi, ogni mattina, faccio un piccolo rituale di saluto al nuovo giorno, una sorta di buon auspicio per iniziare bene la giornata. L’ho imparato seguendo un corso della maestra Gabriella Cella Al-Chamali e lei stessa ha preso ispirazione dalla Cerimonia di orientamento dello yoga tibetano. Si trova in alcuni suoi libri, Meditazione yoga. Le tecniche per… Continue reading Piccoli rituali quotidiani: il saluto alle direzioni di Gabriella Cella

benessere · meditazione

Riusciresti a essere felice per 100 giorni di fila?

D’accordo, il claim di 100happydaysitalia all’inizio ti incuriosisce e basta. Poi ti accende dentro una sorta di resistenza: essere felici non è mica una questione di scelta, diamine! E poi perché dovrei condividere la mia felicità su un social network? Decidi di andare avanti e di capire almeno di cosa si tratta: leggi – continuando a inarcare il… Continue reading Riusciresti a essere felice per 100 giorni di fila?